Entraînement à la Cipale, samedi 11 juillet 2020, pour Denis et Candide

Connaissez-vous la Cipale ? Non ce n’est pas la cigale, ni la fourmi sa voisine.

« Cipale » c’est le diminutif de piste muni-cipale, qui désigne en l’occurence le stade vélodrome Jacques Anquetil, une piste d’entraînement cycliste en ciment située en extérieur dans le bois de Vincennes à Paris et dont l’accès n’est permis qu’à certaines personnes privilégiées (et pas pendant les matches de rubgy au milieu surtout).

Et bien ce samedi 11 juillet 2020, les chanceux furent Denis et Candide, sur 2 tandems de l’Aslaa, avec leurs pilotes Raphaël et Sébastien.

Denis (casque jaune) et Sébastien en tandem à la Cipale :

Denis et Sébastien en tandem à la Cipale

Denis et Sébastien en tandem à la Cipale

Un mot de Candide :

après plusieurs mois de confinement et la reprise lente des activités sportives, nous réinvestissions le vélodrome de La Cipale (Jacques ANQUETIL). Il a fallu rapatrier du vélodrome de Saint-Quentin en Yvelines deux tandems.

Nous sommes maintenant en mesure d’assurer des sorties à La Cipale jusqu’au mois d’octobre; date de fermeture de ce vélodrome en extérieur.

Candide (casque rouge) et Raphaël en tandem à la Cipale :

Candide et Raphaël en tandem à la Cipale

Candide et Raphaël en tandem à la Cipale

L’ALBUM PHOTO COMPLET :

https://photos.app.goo.gl/mLew5ETEX4mo5PjTA

a) une vidéo en début de séance :

b) une autre vidéo en fin de séance , avec les commentaires tout sourire des intéressés qui s’interrogent sur leurs braquets déployés :

Et n’oubliez pas de vous abonner à notre chaîne et cliquer sur les petits pouces, merci. A partir de 1000 abonnés, Youtube nous offrira 50 centimes, ça compte quand même… (Humour)

 

Questions d’un intéressé à Raphaël :

« Jln Cmbs »
- Et alors petite question, ça roule plus vite à deux?

Raphaël :
- Ça dépend du 2 ème, avec un gars de ton niveau oui.

« Jln Cmbs »
- Dac :) il faut que les deux pédalent exactement pareil?

 

 

DES CHIFFRES PRÉCIS ET JUSTES :

1) Activité de Denis

https://www.strava.com/activities/3745117330

Distance
5,28 km

Durée de déplacement
9:06

Dénivelé
48 m

Puissance moyenne estimée
294 W

Dépense d’énergie
161 kJ

Vitesse Moyenne
34,8 km/h

Vitesse Maximale
64,4 km/h

Temps écoulé
9:06

2) Activité de Candide

https://www.strava.com/activities/3744974940

Distance
13,83 km

Durée de déplacement
26:16

Dénivelé
146 m

Puissance moyenne estimée
265 W

Dépense d’énergie
418 kJ

Vitesse Moyenne
31,6 km/h

Vitesse Maximale
55,4 km/h

Temps écoulé
27:31

 

Si vous souhaitez en savoir plus, et même prendre les rennes en main, dompter un mustang sauvage ou chevaucher un taureau en furie (c’est une métaphore pour les sensations fortes), tout en partageant un moment ludique, sportif et sympathique,

alors venez nous rencontrer le 5 septembre 2020 au forum des associations du 14-ième arrondissement de Paris. C’est gratuit et ouvert à toutes et à tous.

De 14 heures à 18 heures
Parvis de la Mairie du 14 ème
2, Place Ferdinand Brunot, 75014 Paris
Métro ligne 4 Mouton-Duvernet
Bus ligne 28 Mairie du 14e

Détalls ici :

https://www.evous.fr/Le-forum-de-la-rentree-2013-dans-le-14e,1164237.html (avec une coquille sur le code postal, ce n’est pas 75015)

 

A très bientôt.

L’Aslaa

 

 

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